Grysikowiec
m7
Grysikowiec to ciasto, które można zrobić szybko z łatwo dostępnych składników. Wystarczy kasza manna, kakao, wiórki kokosowe i herbatniki, by wyczarować smaczny deser.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
261
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Grysikowiec to ciasto, które można zrobić szybko z łatwo dostępnych składników. Wystarczy kasza manna, kakao, wiórki kokosowe i herbatniki, by wyczarować smaczny deser.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
18 porcji
Składniki
1 l mleko
1 szkl. kasza manna
1 szkl. cukier
2 szt. cukier waniliowy
6 szt. herbatniki
2 łyżka kakao decomorreno
25 dag. margaryna zwykła
10 dag. wiórki kokosowe
Przygotowanie
Do zagotowanego mleka dodać kostkę margaryny, szklankę cukru, cukier waniliowy. Wszystkie składniki mieszamy z mlekiem. Następnie dodajemy kaszę manną, cały czas mieszając, aby nie porobiły się grudki. Ściągamy z ognia.
Masę dzielimy na dwie części. Do jednej dodajemy kakao i jeszcze chwilę mieszamy i gotujemy. Do drugiej dodajemy wiórka kokosowe i też chwilę gotujemy. W brytfannie układamy herbatniki, wykładamy gorącą białą masę a następnie kakaową. Układamy na wierzchu resztę herbatników. Polewamy lukrem, posypujemy wiórkami kokosowymi lub robimy polewę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
261
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.