Grissini idealne na mecz
ka_paulina
Paluszki idealne, jako przekąska podczas oglądania zmagań piłkarzy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
154
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
31
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Paluszki idealne, jako przekąska podczas oglądania zmagań piłkarzy.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
12 porcji
Składniki
0.50 kg mąka pszenna tortowa lubella
1 szkl. ciepła woda
4 g drożdże
1 łyżka oliwa z oliwek
2 szczyp. sól
Przygotowanie
Dodaj wszystkie składniki do miski. Następnie mieszaj i wyrabiaj ciasto. Po chwili przełóż je na blat i nadal zagniataj.
Wyrobione ciasto wkładamy ponownie do miski i przykrywamy folią spożywczą. Tak przygotowane odstawiamy na około 2 godziny, aż wyrośnie.
Po tym czasie ciasto dzielimy na około 20 kawałków, a każdy z nich rolujemy dłońmi, by powstały z nich długie wałeczki.
Przed pieczeniem możemy posypać je solą lub makiem do smaku. Pieczemy około 10 minut (w zależności od grubości) w 190-200 st Celsjusza.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
154
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
31
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.