Grecka sałatka z fetą
m7
Wspaniała sałatka,idealna w letnie,gorące popołudnia zamiast obiadu.Przy tym łatwa i szybka w przygotowaniu
Wartości odżywcze na porcję
Energia
293
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Wspaniała sałatka,idealna w letnie,gorące popołudnia zamiast obiadu.Przy tym łatwa i szybka w przygotowaniu
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
250 g sera feta
100 g oliwki zielone
300 g pomidory
1 szt. główka sałaty
2 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Fetę pokroić w kostkę.Pomidory umyć (można także sparzyć i zdjąć skórkę),również pokroić w kostkę.Oliwki odsączyć.
Sałatę porwać na kawałki.
Wszystkie składniki delikatnie wymieszać.Polać oliwą z oliwek,doprawić do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
293
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.