Golonka z indyka
m7
Pyszny obiad!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
904
kcal
Białka
77
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
65
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
4 / 1
Pyszny obiad!
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
6 łyżecz. przyprawa do dań z grilla
1 kostka czosnek
6 szt. golonka
6 łyżka przyprawa do drobiu
Przygotowanie
Golonki dobrze czyścimy, suszymy, obsypujemy przyprawami, wkładamy w torebkę do pieczenia i wstawiamy na dobę do lodówki.
Następnie pieczemy 60 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (z termoobiegiem). Golonki są baaaardzo syte :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
904
kcal
Białka
77
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
65
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.