Gofry klasyczne
kontakt_1
Za goframi przepadają wszyscy - i dzieci i dorośli. Cieszysz się ich smakiem zazwyczaj głównie podczas wakacji nad morzem? Tam smakują doskonale, ale te domowe wcale nie muszą odbiegać smakiem! Przygotowanie gofrów wcale nie jest żmudne i skomplikowane - przekonaj się wypróbowując ten przepis. Doskonale pasuje do nich mus Tymbark - możesz go wziąć ze sobą, by cieszyć się zdrową i wyrazistą w smaku przekąską.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
639
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
78
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Za goframi przepadają wszyscy - i dzieci i dorośli. Cieszysz się ich smakiem zazwyczaj głównie podczas wakacji nad morzem? Tam smakują doskonale, ale te domowe wcale nie muszą odbiegać smakiem! Przygotowanie gofrów wcale nie jest żmudne i skomplikowane - przekonaj się wypróbowując ten przepis. Doskonale pasuje do nich mus Tymbark - możesz go wziąć ze sobą, by cieszyć się zdrową i wyrazistą w smaku przekąską.
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szkl. mąka lubella puszysta tortowa
1 szkl. mleko
0.50 łyżecz. proszek do pieczenia
1 szczyp. sól
1 łyżka cukier puder
40 olej
1 szt. jajko
1 szt. mus tymbark owoce tropikalne i ryż
Przygotowanie
Gofrownicę rozgrzać do wymaganej temperatury. Rozdzielić białko i żółtko.
W większym naczyniu zmiksować mąkę, mleko, proszek do pieczenia, sól, cukier, olej i żółtko (np. blenderem). Białko ubić na sztywną pianę i bardzo delikatnie wymieszać z ciastem.
Porcję ciasta przelać do rozgrzanej gofrownicy i piec przez około 2 – 3 minuty, do rumianego koloru i chrupkości.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
639
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
78
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.