Gazpacho
uwielbiampl
Pragniesz odwiedzić z nami słoneczną Andaluzję? Sprawdź zatem nasz przepis na hiszpańską zupę na zimno - gazpacho. Głównymi jej składnikami są: pomidory, papryka, ogórki oraz czosnek. Idealna propozycja na upały.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
183
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
25
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pragniesz odwiedzić z nami słoneczną Andaluzję? Sprawdź zatem nasz przepis na hiszpańską zupę na zimno - gazpacho. Głównymi jej składnikami są: pomidory, papryka, ogórki oraz czosnek. Idealna propozycja na upały.
9
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
6 szt. pomidor
2 szt. papryka czerwona
1 szt. ogórek
1 szt. czosnek
1 łyżka ocet winny
2 łyżka oliwa
4 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
Z pomidorów wyciąć szypułki, z papryki gniazda nasienne, ogórka obrać i pokroić wszystkie warzywa w kostkę. Czosnek posiekać i wszystko zmiksować.
Dodać oliwę, ocet, sól, pieprz i natkę. Wymieszać.
Włożyć Gazpacho do lodówki na 3 godziny.