Galaretka z pianką
m7
Dzieci uwielbiają galaretki. Ten przepis jest dość szybki i bardzo łatwy i można dodawać różne owoce :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
231
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
49
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3.2 / 29
Dzieci uwielbiają galaretki. Ten przepis jest dość szybki i bardzo łatwy i można dodawać różne owoce :)
4
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
0.50 kg owoce
200 g jogurt naturalny
2 szt. galaretka
1 szt. bita śmietana
Przygotowanie
Każdą galaretkę rozrobić w 375 ml wody, poczekać aż ostygnie. Do każdej galaretki dodać po 100g jogurtu naturalnego i wymieszać bardzo dokładnie tak żeby nie było żadnych grudek. Wlać połowę jednej galaretki do pucharka, wstawić na 10 minut do lodówki nastepnie wlać połowe drugiej galaretki i znowu wstawić do lodówki na 10 minut.
Między mus można dać normalną galaretke nierozrobioną z jogurtem i owoce. Udekorować bitą śmietaną. Smacznego.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
231
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
49
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.