Galaretka drobiowa z szynką.
m7
pyszna drobiowa galaretka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
179
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
pyszna drobiowa galaretka
8
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
2 szkl. bulion drobiowy
1 szt. pierś kurczaka
1 szt. marchew
0.25 szt. nać pietruszki
1 szt. kukurydza konserwowa
3 łyżka żelatyna
5 dag. szynka wędzona
Przygotowanie
Wszystkie składniki oprócz żelatyny i kukurydzy przekładamy do garnka i gotujemy do momentu kiedy warzywa i kurczak będą miękkie. Miękkie mięso drobno kroimy i wrzucamy do bulionu. Na dno salaterki wkładamy połowę osączonej kukurydzy, resztę wrzucamy do bulionu i mięsa. W wywarze rozpuszczamy żelatynę. Gotowe przelewamy do salaterki i odstawiamy do ostygnięcia.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
179
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.