0

Składniki

3 Szczypty
pieprz
4 Szczypty
sól
200 Gramów
ser żółty
300 Gramów
mięso mielone wołowe
250 Gramów
pieczarki
2 Sztuki
cukinia
3 Sztuki
ogórek konserwowy
2 Sztuki
jajko
1 Sztuka
cebula
2 Łyżki
Olej sojowy
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Pokrojoną w kostkę cebulę podsmażyć na patelni, dodać mięso mielone i pokrojone w paski pieczarki. Usmażyć wszystko razem, przyprawić do smaku solą i pieprzem. Gdy całość lekko przestygnie wbić jajko i wymieszać.
  2. Nałożyć farsz do wcześniej wydrążonej i posolonej cukinii, wierzch posypać ogórkiem konserwowym pokrojonym w drobna kosteczkę oraz potartym serem żółtym.Zapiekać w piekarniku ok 45 min w 180 stopniach.

Opis

Dietetyczny obiad, idealny na lato

Podobne przepisy

Lasagne z kurczakiem i brokułami

Przepis
Trudny Do 1 godz
Lasagne z kurczakiem i brokułami
uwielbiampl

Pasztet z cukinii

Przepis
Łatwy Do 40 min
Pasztet z cukinii
uwielbiampl

Polędwiczki z warzywami

Przepis
Średni Do 1 godz
Polędwiczki z warzywami
uwielbiampl

Gniazda ze szpinakiem i fasolą

Przepis
Łatwy Do 40 min
Gniazda ze szpinakiem i fasolą
uwielbiampl

Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym

Przepis
Średni Do 1,5 godz
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym
maspexdigital@gmail.com

Gulasz wołowy

Przepis
Średni Do 2 godz
Gulasz wołowy
maspexdigital@gmail.com

Kociołek warzywny

Przepis
Łatwy Do 40 min
Kociołek warzywny
maspexdigital@gmail.com

Kokardki z cukinią i łososiem

Przepis
Łatwy Do 40 min
Kokardki z cukinią i łososiem
uwielbiampl

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

BRAND BOX

Buraczana sałatka z oscypkiem

Przepis
Łatwy Do 40 min
Buraczana sałatka z oscypkiem
lubella
Artykuł

10 porad, jak zdrowo i smacznie jadać na co dzień

lubella

Niby wszystko wiadomo – podstawą zdrowia jest właściwe odżywianie. Trzeba jeść owoce i warzywa do każdego posiłku i zastępować nimi ewentualne przekąski, polubić pełnoziarniste mąki i makarony, ciemne chleby i kasze oraz zrezygnować z fast foodów (nawet z mrożonej pizzy!). Przestawić się na 5 posiłków dziennie, unikać soli i cukru, za to pić 1,5-2 litra wody dziennie. Niby proste, ale jakie uciążliwe do stosowania na co dzień, prawda? Przyda się 10 punktów zdrowej diety.

Czytaj więcej

Skomentuj przepis!