Fasolka po bretońsku
m7
Fasolka po bretonsku - potrawa prosta i smaczna:) .....
Wartości odżywcze na porcję
Energia
499
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
42
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Fasolka po bretonsku - potrawa prosta i smaczna:) .....
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
2 łyżecz. majeranek
1 łyżecz. papryka mielona
2 szt. cebula
1.50 szt. kiełbasa toruńska
2 szt. koncentrat pomidorowy łowicz
15 dag. boczek
70 dag. fasola biała sucha
Przygotowanie
Fasolkę dokładnie wypłukać i namoczyć na 10 godzin.. Ugotować w tej samej wodzie do miękkości, pod koniec gotowania posolić.
Boczek pokroić w drobną kostkę i podsmażyć następnie dodać posiekaną cebulę dalej smażąc. Kiełbasę pokroić w kostkę i osobno podsmażyć na patelni.
Do ugotowanej fasolki włożyć boczek z cebulą, kiełbasę, koncentrat pomidorowy, roztarty majeranek i paprykę oraz do smaku sól. Wszystko razem podgotować mieszając.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
499
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
42
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.