Fantazyjna sałatka czosnkowa
m7
Pyszna pikantna sałatka, idealna zarówno na uroczystości, jak i na co dzień. Polecam!!!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
338
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszna pikantna sałatka, idealna zarówno na uroczystości, jak i na co dzień. Polecam!!!
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szt. ryż
1 szt. seler konserwowy
1 szt. kukurydza konserwowa
6 szt. czosnek
4 łyżka majonez
4 łyżka śmietana
Przygotowanie
Ryż ugotować w osolonej wodzie. Seler i kukurydzę odsączyć z zalewy, wrzucić do miski. Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę, dodać do miski. Wszystko dokładnie wymieszać z ryżem, majonezem i śmietaną. Doprawić.
ewentualnie można dodać skrojoną w kostkę czerwoną paprykę konserwową i wymieszać z pozostałymi składnikami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
338
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.