Fantazja
m7
dziwny mix
Wartości odżywcze na porcję
Energia
479
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
76
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
dziwny mix
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
50 śmietana
100 jogurt naturalny
4 szt. sałata lodowa
1 szt. ogórek
1 szt. nektarynka
16 szt. borówki amerykańskie
Przygotowanie
1
Sałatę rwiemy, ogórka obieramy i kroimy w plasterki, lekko solimy. Śmietanę i jogurt mieszamy doprawiając do smaku cukrem wg uznania. Ozdabiamy nektarynką i borówkami amerykańskimi.