Express Racuszek

monia243
Express Racuszek

2

0 / 0

7

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


8 porcji

Składniki

200 jogurt naturalny

2 szt. jaja kurze całe

1 łyżecz. cukier wanilinowy

1 szkl. mąka lubella

3 łyżka olej

2 szt. świeże owoce

0.50 łyżecz. proszek do pieczenia

Przygotowanie


1

Jogurt naturalny roztrzepujemy z 2 jajkami. Dodajemy mąkę, proszek do pieczenia i cukier wanilinowy.

2

Wszystko mieszamy do połączenia. Nakładamy łyżką na patelnię.

3

Można dodać ulubione owoce lekko wciskając na racuszek. Smażymy do zrumienienia po obu stronach.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

159

kcal

Białka

5

gram

Węglowodany

17

gram

Tłuszcze

8

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły