English Breakfast
kontakt_1
Chcesz poczuć się jak mieszkaniec brytyjskich wysp? Łap za przepis na tradycyjne, bardzo syte angielskie śniadanie! Jajko, kiełbaski i bekon - takie trio uciszy największy głód o poranku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1075
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
94
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Chcesz poczuć się jak mieszkaniec brytyjskich wysp? Łap za przepis na tradycyjne, bardzo syte angielskie śniadanie! Jajko, kiełbaski i bekon - takie trio uciszy największy głód o poranku.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
3 szt. kiełbaski wieprzowe
4 szt. pieczarki
4 plaster bekon
1 szt. jajo
1 łyżecz. masło
2 szt. chleb tostowy
6 szt. pomidorki koktajlowe
1 szczyp. sól, pieprz
0.50 puszka fasola biała konserwowa
Przygotowanie
Na patelni smażymy plastry bekonu na chrupko. Na wytopionym tłuszczu obsmażamy kiełbaski śląskie oraz kapelusze pieczarek.
Na drugiej patelni na maśle przygotowujemy jajka sadzone. W garnuszku podgrzewamy na małym ogniu fasolkę w pomidorach. Chleb tostowy rumienimy w piekarniku, tosterze lub na suchej patelni, a pomidorki na gałązce podpiekamy w piekarniku nagrzanym do 160 stopni Celsjusza przez ok 15 minut- aż zacznie im pękać skórka.
Na talerzu układamy fasolkę, kiełbaski, jajka sadzone, pieczarki z dekoracją z rozmarynu, pomidory z gałązką, bekon oraz chrupiące tosty. Podajemy na gorąco.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1075
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
94
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.