Ekspresowa sałatka z fetą
m7
Ekspresowa sałatka z fetą to idealny wybór na szybką przekąskę w ciągu dnia lub dodatek do dania głównego. To świetna propozycja dla osób ceniących sobie zdrowe i smaczne posiłki, które można przygotować w zaledwie kilka minut. Połączenie pomidorów, ogórka i natki pietruszki z pewnością przypadnie do gustu fanom orzeźwiających kombinacji kulinarnych. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
71
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Ekspresowa sałatka z fetą to idealny wybór na szybką przekąskę w ciągu dnia lub dodatek do dania głównego. To świetna propozycja dla osób ceniących sobie zdrowe i smaczne posiłki, które można przygotować w zaledwie kilka minut. Połączenie pomidorów, ogórka i natki pietruszki z pewnością przypadnie do gustu fanom orzeźwiających kombinacji kulinarnych. Smacznego!
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
3 szczyp. sól, pieprz
1 łyżecz. sok z cytryny
0.50 łyżecz. nać pietruszki
2 szt. pomidor
1 szt. ogórek
3 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Pomidory i ogórki umyć, osuszyć (można je także obrać) i pokroić w kostkę.
Ser feta pokroić w kostkę, a następnie dodać do ogórka i pomidora.
Oliwę z oliwek wymieszać z sokiem z cytryny, posiekaną natką pietruszki, solą i pieprzem. Tak przygotowanym sosem polać sałatkę i delikatnie wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
71
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.