Egipska jajecznica

m7
Egipska jajecznica

0

5 / 1

Byłam pod wrażeniem techniki wykonania.Bardzo szybka kolacja ;-)

6

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

1 łyżecz. kiełbasa domowa

1 łyżecz. ser żółty

1 łyżecz. pomidor

1 łyżecz. papryka kolorowa

1 łyżecz. cebula

2 szt. jaja kurze całe

Przygotowanie


1

W miseczce mieszamy 2 jajka.

2

Dodajemy do tego pokrojone w kostkę: pomidory, kiełbasę , cebulę, ser, paprykę.Mieszamy wlewamy na patelnię.Przyprawiamy

3

Jestem pod wrażeniem tej jajecznicy z serem ;-)

Wartości odżywcze na porcję


Energia

204

kcal

Białka

18

gram

Węglowodany

1

gram

Tłuszcze

15

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły