Dziwna surówka

m7
Dziwna surówka

1

0 / 0

Surówka z białej rzepy z innymi warzywami:)

8

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

2 szczyp. sól

2 szczyp. pieprz

1 szt. korzeń pietruszki

2 szt. rzepa

4 szt. papryka czerwona konserwowa

1 szt. ząbek czosnku

1 łyżka oliwa z oliwek

0.50 szt. seler

Przygotowanie


1

Rzeka, pietruszkę i selera, oskrobać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Dodać łyżkę oliwy i ząbek zmiażdżonego czosnku. Paprykę pokroić w kosteczkę i dołożyć do surówki, Wymieszać razem składniki, dosolić, popieprzyć i odstawić na 10 minut w chłodne miejsce, żeby się"przegryzły".

Wartości odżywcze na porcję


Energia

88

kcal

Białka

2

gram

Węglowodany

15

gram

Tłuszcze

3

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły