Domowa pita
m7
Ten kto myśli, ze kanapki pita można tylko kupić gotowe - myli się. Oto przepis na przepyszne domowe kanapki pita
Wartości odżywcze na porcję
Energia
406
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
44
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Ten kto myśli, ze kanapki pita można tylko kupić gotowe - myli się. Oto przepis na przepyszne domowe kanapki pita
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. papryka ostra
4 szt. chlebki pita
1 szt. sałata
1 łyżka olej
4 łyżka keczup
40 dag. wieprzowina
Przygotowanie
Mięso opłukać, osuszyć, pokroić w kostkę,
Oprószyć solą, pieprzem i papryką, skropić olejem lub oliwą z oliwek,
Odstawić na 15 min.
Na patelni rozgrzać olej, wrzucić mięso, usmażyć na rumiano, podgrzewać kilka minut.
Chlebki pita podgrzać w piekarniku, posmarować w środku keczupem (można posypać cienką warstwą startego żółtego sera lub położyć plasterek na keczupie)
Napełnić usmażonym mięsem,
Ułożyć na liściach sałaty.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
406
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
44
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.