Diabelskie kotlety
m7
Rewelacyjne kruche mięsko - place lizać, często serwuję gościom, są zachwyceni i często proszą o przepisy, więc dzielę się z wami :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
253
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Rewelacyjne kruche mięsko - place lizać, często serwuję gościom, są zachwyceni i często proszą o przepisy, więc dzielę się z wami :)
9
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 łyżecz. papryka słodka
1 łyżecz. majeranek
3 szt. jajko
4 szt. ząbek czosnku
3 łyżka mąka ziemniaczana
1 łyżka olej
1 łyżka vegeta
60 dag. mięso wieprzowe
Przygotowanie
Rozbite tłuczkiem, poporcjowane kotlety włożyć do marynaty i pozostawić w lodówce najlepiej na 24godz. Ale 4 godziny też wystarczą
W drugim dniu smażyć na głębokim oleju podawać z ziemniaczkami i surówką, ,można takie zamarynowane mięso rzucić również na grill. Pyyycha
Wartości odżywcze na porcję
Energia
253
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.