Deserek truskawkowo-pomaranczowy
m7
Deserek bardzo owocowy, z odrobina kalorii, w postaci smietanki, ktora moze byc ?light? lub moze byc zamieniona na jogurcik.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Deserek bardzo owocowy, z odrobina kalorii, w postaci smietanki, ktora moze byc ?light? lub moze byc zamieniona na jogurcik.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 łyżecz. cukier do smietanki
500 g truskawki
4 szt. pomarancz
50 szt. śmietana
1 szt. aromat pomarańczowy
Przygotowanie
Umyc truskawki i odkroic szypulki. Pomarancze obrac ze skory i pokroic na kawalki, z jak najmniejsza iloscia bialych skorek. Pokroic truskawki. Ubic smietane, dodajac stopniowo cukier do smaku i aromat jak ktos lubi. Na dno szklaneczek polozyc pomarancze, na to ubita smietanez truskawkami i udekorowac owocami (u mnie arbuz). Odstawic do lodowki.
proste i smaczne, bo kto nie lubi truskawek, tym bardziej tych pierwszych w roku.