Deser z serkiem wiejskim
m7
szybko i pożywnie
Wartości odżywcze na porcję
Energia
483
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
szybko i pożywnie
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szt. serek wiejski
1 szt. banan
1 szt. nektarynka
1 szt. śliwki
0.50 łyżecz. cukier
Przygotowanie
Dobrze dojrzałego banana rozgniatamy widelcem, mieszamy z serkiem i cukrem. Pozostałymi owocami dekorujemy naczynie w którym przygotowujemy deser.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
483
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.