Deser z serkiem wiejskim

m7
Deser z serkiem wiejskim

0

0 / 0

szybko i pożywnie

5

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

1 szt. serek wiejski

1 szt. banan

1 szt. nektarynka

1 szt. śliwki

0.50 łyżecz. cukier

Przygotowanie


1

Dobrze dojrzałego banana rozgniatamy widelcem, mieszamy z serkiem i cukrem. Pozostałymi owocami dekorujemy naczynie w którym przygotowujemy deser.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

483

kcal

Białka

24

gram

Węglowodany

71

gram

Tłuszcze

10

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły