Deser z serkiem homogenizowanym
m7
Szybki deser, ale jaka kompozycja!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
509
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
74
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Szybki deser, ale jaka kompozycja!
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
200 g serek homogenizowany
125 g arbuz
1 szt. kiwi
1 szt. banan
Przygotowanie
Arbuza kroimy w kostki i usuwamy pestki, kiwi również kroimy w kostki, a banana w plasterki. W ładnym kielichu układamy składniki warstwami:
-arbuz
-100g serka
-kiwi
-100g serka
-banan.
W upały można schłodzić deser w lodówce. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
509
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
74
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.