Deser śliwkowy
m7
Kolejny wymyślny przepis z najbardziej przeze mnie lubianej kaszki mannej:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
194
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Kolejny wymyślny przepis z najbardziej przeze mnie lubianej kaszki mannej:)
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szkl. mleko
2 szt. śliwki
5 łyżka kasza manna
4 łyżka cukier
4 łyżka powidła śliwkowe łowicz
Przygotowanie
Kasze gotujemy z mlekiem i cukrem az dobrze zgęstnieje,
następnie cieplą kaszke mieszamy dokladnie z powidłami (jesli kolor nie bedzie mocny mozna dodac troche wiecej, ale uwazac aby kaszka nie byla bardzo rzadka),
następnie przelewamy kaszke do małych pojemniczków i na góre wciskamy lekko połowe śliwki brzuszkiem do dołu.
Po kilku godzinach mozna kaszke wyjąc, ukladamy ją na talerzu, dekorujemy powidlami lub innym dżemem, do miejsca po pestce u sliwki wkladamy migdala.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
194
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.