Deser owocowy z bitą śmietaną
m7
Szybki w przygotowaniu i smaczny deser owocowy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
112
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Szybki w przygotowaniu i smaczny deser owocowy.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 łyżecz. cukier puder
1 łyżecz. sok z cytryny
1 szkl. maliny mrożone
1 szkl. truskawki mrożone
4 łyżka bita śmietana
Przygotowanie
Mrożone maliny i truskawki przekładamy do pojemnika blendera, dodajemy sok z cytryny oraz cukier puder i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
Tak przygotowane owoce przekładamy do szklanek i dekorujemy bitą śmietaną.
Deser możemy przygotowywać także z innych owoców lub mieszać owoce świeże z mrożonymi.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
112
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.