Deser malinowy z chia
Just Plants
Szukasz szybkiego, orzeźwiającego deseru bez pieczenia? Deser malinowy z chia to idealna propozycja – łączy w sobie świeżość owoców, kremową konsystencję i lekko egzotyczny kokosowy smak. Świetnie sprawdzi się latem, jako lekki deser po obiedzie, ale też jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. To też świetna opcja dla osób na diecie roślinnej lub unikających laktozy. Deser pokochają dzieci i dorośli – jest słodki, ale nie przesłodzony, a dzięki świeżym owocom smakuje naprawdę naturalnie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szukasz szybkiego, orzeźwiającego deseru bez pieczenia? Deser malinowy z chia to idealna propozycja – łączy w sobie świeżość owoców, kremową konsystencję i lekko egzotyczny kokosowy smak. Świetnie sprawdzi się latem, jako lekki deser po obiedzie, ale też jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. To też świetna opcja dla osób na diecie roślinnej lub unikających laktozy. Deser pokochają dzieci i dorośli – jest słodki, ale nie przesłodzony, a dzięki świeżym owocom smakuje naprawdę naturalnie.
6
Składniki
10 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
200 ml tymbark just plants kokos
0.25 szkl. nasiona chia
1 łyżecz. cukier
1 szkl. maliny
0.50 szkl. borówki
1 łyżka wiórki kokosowe
Przygotowanie
Just Plants kokos podgrzewamy, zdejmujemy z ognia, dodajemy cukier i nasiona chia.
Mieszamy i odstawiamy na 2-3 godziny do lodówki.
Maliny blendujemy. Wykładamy do szklanki i dodajemy chia.
Dekorujemy owocami i wiórkami kokosowymi.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.