Deser jabłkowo- kokosowy
m7
Bardzo smaczny deser na zimno
Wartości odżywcze na porcję
Energia
295
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
28
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Bardzo smaczny deser na zimno
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
250 jogurt bałkański
40 woda
100 śmietanka kremowa 30%
4 łyżecz. żelatyna
2 szt. jabłka
3 łyżka wiórki kokosowe
3 łyżka cukier
1 łyżka malibu
Przygotowanie
Jabłka oskrobać ze skórki i pokroić drobno. Zmiksować na mus razem z wiórkami kokosowymi oraz jogurtem bałkańskim. Posłodzić do smaku. Dolać Malibu. Żelatynę rozpuścić w wodzie. Schłodzić i dolać do kremu. Ubić śmietankę dołożyć do masy i delikatnie wymieszać. Nalać do salaterek i schłodzić. Podawać podane czekoladą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
295
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
28
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.