Deser a'la szarlotka
justynapiskorz
Wartości odżywcze na porcję
Energia
553
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
103
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
3 łyżecz. kakao decomorreno
1 kg jabłka
3 szkl. płatki lubella cinisy
400 jogurt naturalny
1 opak. cukier waniliowy
Przygotowanie
Jabłka obrać ze skórki, usunąć gniazda nasienne i pokroić w kostkę. Następnie podsmażyć.
Płatki rozdrobnić na małe kawałeczki (najlepiej przy użyciu blendera).
Jogurt wlać do miseczki, następnie ubijać ok. 3 minut mikserem na najwyższych obrotach.
Przygotowane składniki należy układać warstwami w pucharkach, w kolejności: - płatki, - jabłka, - jogurt, - płatki, - jabłka, - jogurt. Udekorować posypując kakao.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
553
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
103
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.