Czerń Mórz
dkociemska
Czarny makaron pośród krewetek to niebanalne połączenie smaków!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
919
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
137
gram
Tłuszcze
19
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Czarny makaron pośród krewetek to niebanalne połączenie smaków!
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
200 g jarmuż
400 g krewetki tygrysie
1 opak. makaron spaghetti lubella
10 g mozarella
1 opak. sos słodko-pikantny
20 g sepia
50 oliwa z oliwek
Przygotowanie
Krewetki obrać (zostawić ogonki). Na patelni podgrzać oliwę, podsmażyć posiekany czosnek do momentu przeszklenia, dodać krewetki i smażyć około 1 minutę z każdej strony (do momentu zaróżowienia).
Ugotować makaron, a następnie odlać i zabarwić sepią.
Dodać do makaronu kilka usmażonych krewetek oraz sos słodko-pikantny.
Liście jarmużu oddzielić od ogonków i wymieszać z dwiema łyżkami oliwy z oliwek. Pieczemy go na blaszce około 15 min w 190 stopniach.
Makaron przełożyć na talerz razem z prażynkami oraz jarmużem.
Resztę krewetek z patelni ułożyć razem z resztą składników na talerzu, całość posypać serem mozzarella.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
919
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
137
gram
Tłuszcze
19
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Gluten
Skorupiaki