Czekoladowe kubeczki z masłem orzechowym w wersji super food
decomorreno
Masz ochotę na coś pysznego i czekoladowego? Dodatkowo, niewymagającego i szybkiego w przygotowaniu? Do tego jeszcze zdrowego, aby móc pałaszować bez wyrzutów sumienia? Decomorreno nadchodzi z pomocą! Prezentujemy przepis na wyjątkowe super food - ciasteczkowe kubeczki z masłem orzechowym. Cudownie pachną, pięknie wyglądają i jeszcze lepiej smakują!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
411
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
25
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 2
Masz ochotę na coś pysznego i czekoladowego? Dodatkowo, niewymagającego i szybkiego w przygotowaniu? Do tego jeszcze zdrowego, aby móc pałaszować bez wyrzutów sumienia? Decomorreno nadchodzi z pomocą! Prezentujemy przepis na wyjątkowe super food - ciasteczkowe kubeczki z masłem orzechowym. Cudownie pachną, pięknie wyglądają i jeszcze lepiej smakują!
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
6 łyżka masło orzechowe
2 łyżka miód
2 łyżka mąka kokosowa
80 g kakao decomorreno
125 g olej kokosowy
3 łyżka miód
1 szczyp. sól
Przygotowanie
W kąpieli wodnej rozpuść olej kokosowy (możesz go zastąpić masłem kakaowym), dodaj do niego kakao oraz miód ( lub syrop z agawy). Wymieszaj całość i wlej ½ do sylikonowych foremek na babeczki. * W przepisie użyto formy na 6 babeczek. Możesz również przygotować czekoladki w mniejszej formie, na 12 mniejszych babeczek.
Foremkę włóż do lodówki. Następnie, po kilku minutach - za pomocą łyżeczki - tężejącą czekoladą w foremkach oblej brzegi.
W misce utrzyj masło orzechowe z mąką kokosową, miodem i szczyptą soli. Z przygotowanego ciasta uformuj 6 kulek i rozpłaszcz je delikatnie.
Włóż nadzienie orzechowe do foremek z czekoladą. Następnie całość polej z wierzchu pozostałą połową czekolady.
Wierzch posyp posiekanymi migdałami lub innymi orzechami. Gotowe kubeczki włóż do lodówki aby całkowicie stężały.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
411
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
25
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Orzechy ziemne