Czekolada z chili
m7
Gorąca czekolada idealnie rozgrzeje Twoje ciało, a chili rozpali Twoje zmysły :) Świetny deser na chłodne, pochmurne i deszczowe dni.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
248
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
32
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Gorąca czekolada idealnie rozgrzeje Twoje ciało, a chili rozpali Twoje zmysły :) Świetny deser na chłodne, pochmurne i deszczowe dni.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
300 gorąca woda
2 szczyp. chili czerwone
3 łyżecz. cukier
5 kostka czekolada gorzka
1 szt. białko jaja kurzego
Przygotowanie
Czekoladę ucieramy na tarce.
Wsypujemy do filiżanki "wiórki" czekoladowe, szczyptę chili i pół łyżeczki cukru.
Zalewamy odrobiną wrzątku i energicznie mieszamy do roztopienia cukru.
Wlewamy resztę wrzątku.
Białko ubijamy z cukrem na sztywną pianę.
Układamy na czekoladzie warstwę piany i posypujemy ją odrobiną chili.
Można udekorować laską cynamonu, lub kawałkami czekolady.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
248
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
32
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.