Cukinia do obiadu
eluchap
Polecam
Wartości odżywcze na porcję
Energia
64
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Polecam
3
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 kg cukinia
2 łyżka masło
1 łyżka sól
Przygotowanie
Umytą cukinię kroimy w plasterki (z dużej cukinii należy usunąć miąższ i pokroić na średnie kawałki) w rzucić do wysokiej metalowej patelni, dodać masło,pół szklanki wody i sól czosnkową.
Dusić pod przykryciem aż do miękkości.
Jeśli to konieczne dolać wodę.
Podawać z ziemniakami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
64
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.