Ciasteczka z ziaren, bez mąki i jajek
AnetaGwiner
0
0 / 0
0
Zdrowe i pyszne ciastka, które sprawdzą się jako deser do szkolnej śniadaniówki.
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
?
Kcal/porcja
Składniki
10 porcji
Składniki
250 gr nasiona/orzechy (słonecznik, sezam, pestki dyni)
2 łyżka żurawina suszona
1 szt banan
1 szt jabłko
1 łyżka dżem truskawkowy niskosłodzony łowicz
1 szcz. cynamon
1 szcz. kurkuma
Przygotowanie
Banana rozgnieść widelcem. Jabłko zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Pestki dyni, słonecznika, sezam, siemię lniane oraz żurawinę dodać do banana i jabłka. Dodać żurawinę oraz dżem Łowicz. Wymieszać.
Przyprawić małą szczyptą kurkumy i cynamonu. Wymieszać. Jeżeli porcja jest zbyt luźna dodać więcej pestek lub żurawiny. Jeżeli masa jest zbyt zbita dodać połowę banana.
Na łyżkę nabierać porcję masy i rozgnieść na papierze do pieczenia. Czynność powtarzać, aż masa się skończy. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez około 20 minut.