Chrupiąca sałatka z pieczonym kurczakiem
m7
Przepis wymyśliłam kiedy zostało mi trochę piersi z pieczonego kurczaka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
379
kcal
Białka
36
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Przepis wymyśliłam kiedy zostało mi trochę piersi z pieczonego kurczaka.
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. curry
2 szt. marchew
2 szt. por
2 szt. seler naciowy
2 szt. pomidor
1 szt. pierś kurczaka
2 łyżka oliwa z oliwek
2 łyżka ocet balsamiczny
1 łyżka sok z ćwiartki limonki
Przygotowanie
Warzywa umyć,pomidory pokroić na cząstki, pozostałe warzywa pokroić w cienkie paseczki,
Kurczaka pokroić w paseczki, składniki wymieszać,
Z oliwy, octu balsamicznego i soku z limonki zrobić sos do sałatki, dodać do sosu sól, pieprz i curry,
Zalać sałatkę sosem wymieszać i wstawić na parę min do lodówki
Wartości odżywcze na porcję
Energia
379
kcal
Białka
36
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.