Chiński makaron z suszonymi pomidorami i czosnkiem.
mariola85
Ekspresowe danie bez gotowania!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
630
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
94
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Ekspresowe danie bez gotowania!
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
200 g makaron chiński
50 g pomidory suszone
50 g oliwki
3 szt. ząbek czosnku
4 łyżka oliwa
Przygotowanie
Makaron zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na 5 minut. Łączymy na patelni wszystkie składniki.
Dodajemy pokrojone w paski suszone pomidory.
Na oliwie podsmażamy czosnek.
Dodajemy oliwki.
Rozkruszamy makaron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
630
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
94
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.