Buraczki z chrzanem.
m7
Smacznie i zdrowo.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
155
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
29
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smacznie i zdrowo.
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 kg burak
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 łyżecz. kwasek cytrynowy
1 szt. cebula
3 łyżka chrzan krakus
1 łyżka cukier
Przygotowanie
Buraczki gotujemy aż będą miękkie. Obieramy ze skóry i trzemy na dużych oczkach. Cebulę kroimy w drobną kostkę.
Wrzucamy 2 łyżki chrzanu i dobrze mieszamy, na końcu doprawiamy sola i pieprzem, można również dodać odrobinę cukru.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
155
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
29
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.