Bułeczki bez pieczenia
maspexdigital
Bułeczki bez pieczenia? Tak, to możliwe! Bułeczki z patelni to nasza propozycja na błyskawiczne, domowe pieczywo. Spróbuj koniecznie z pastą warzywną Łowicz Papryka i Czerwona fasola.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
199
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Bułeczki bez pieczenia? Tak, to możliwe! Bułeczki z patelni to nasza propozycja na błyskawiczne, domowe pieczywo. Spróbuj koniecznie z pastą warzywną Łowicz Papryka i Czerwona fasola.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
400 g mąka pszenna
250 kefir
1 szt. jajko
0.50 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. soda oczyszczona
Przygotowanie
Do przesianej mąki dodajemy sól i sodę.
Mieszamy z kefirem i jajkiem i zagniatamy.
Na podsypanej mąką stolnicy rozwałkowujemy je na grubość około 1 cm.
Wycinamy krążki o średnicy około 6 cm.
Nieprzywieralną patelnię bardzo mocno rozgrzewamy.
Zmniejszamy ogień (aby placki nie przypaliły się z wierzchu) i z obu stron smażymy (bez tłuszczu).
Podajemy z pastą warzywną.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
199
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.