Borówkowy zawrót głowy
BeataPietrus
Łatwa w przygotowaniu i pyszna wersja drugiego śniadania - sycąca, a mało kaloryczna.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
213
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
35
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Łatwa w przygotowaniu i pyszna wersja drugiego śniadania - sycąca, a mało kaloryczna.
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
2 szkl. tymbark h2o owoc ananas
2 łyżka żelatyna
10 dag. borówki amerykańskie
Przygotowanie
Zagotuj sok tymbark z żelatyną.
Wylej do miseczki i poczekaj aż stężeje.
Pokrój galaretkę na kawałki. Włóż do lunchboxu i posyp borówkami amerykańskimi.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
213
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
35
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.