Bomba witaminowa na jesień
m7
Wyciskane soki to bomba witaminowa, która konieczna jest w pochmurne, jesienne i zimowe dni.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
498
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
117
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Wyciskane soki to bomba witaminowa, która konieczna jest w pochmurne, jesienne i zimowe dni.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
4 szt. pomarańcza
3 szt. grejpfrut
3 szt. cytryna
2 szt. czosnek
3 łyżka miód
Przygotowanie
Wycisnąć sok z owoców.
Dodać łyżkę miodu na każdy 1 litr soku.
Odstawić na 12 godzin w ciemne i chłodne miejsce.
Do soku możemy dodać czosnek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
498
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
117
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.