Bomba energii
sochajpaulina
Bananowo-orzechowa bomba energetyczna.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
441
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Bananowo-orzechowa bomba energetyczna.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
2 szt. wafle ryżowe
1 szt. banan
2 łyżecz. dżem łowicz 100% truskawka
1 łyżka masło orzechowe bez soli
Przygotowanie
Wafle ryżowe posmaruj masłem orzechowym.
Banana pokrój na małe kawałeczki w kształcie trójkątów. Ułoż kawałki bananów na waflu tworząc z nich kształt słońca.
Na banany nałóż ulubiony smak dżemu Łowicz 100% owoców.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
441
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.