Boczek z patelni
m7
Super boczek smażony z cebulką.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1340
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
133
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 3 / 4
Oceń!
Super boczek smażony z cebulką.
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 kg boczek
1 łyżecz. sól
1 łyżecz. pieprz
1 łyżecz. papryka ostra
4 szt. cebula
0.50 łyżecz. czosnek
Przygotowanie
Boczek umyć i pokroić na paski o grubości około 5mm.
Dodać wszystkie przyprawy, wymieszać i odstawić na 20 minut.
Cebulę obrać, umyć i pokroić w piórka.
Rozgrzać patelnię i wrzucić boczek.
Smażyć od czasu do czasu mieszając. Gdy boczek jest ładnie zrumieniony dodać cebulę.
Smażyć do miękkości cebuli.
Podawać np. z pieczywem i dużą ilością musztardy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1340
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
133
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.