Bób na krótko
m7
pyszny bób jako przekaska
Wartości odżywcze na porcję
Energia
324
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
61
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
pyszny bób jako przekaska
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 kg bób
1 łyżecz. przyprawa typu vegeta
3 szt. nać pietruszki
2 szt. seler naciowy
2 szt. czosnek
Przygotowanie
Do wody osolonej dajemy bób ,wkładamy kilka gałazek selera naciowego,pietruszki ,2 ząbki czosnku i trochę wegety.Gotujemy do miękkosci .Odcedzamy dodajemy trochę masła .Podajemy
Wartości odżywcze na porcję
Energia
324
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
61
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.