Bigos z kabaczka
m7
Polecamy bigos z kabaczka- szybki, tani i smaczny...
Wartości odżywcze na porcję
Energia
192
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Polecamy bigos z kabaczka- szybki, tani i smaczny...
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. przyprawa typu vegeta
1 szt. kabaczek
3 szt. cebula
4 łyżka olej
30 dag. pomidor
Przygotowanie
Cebulę zeszklić na tłuszczu, dodać kabaczek, podlać wodą i dusić do miękkości.
Pokrojone pomidory udusić na tłuszczu, dodać przyprawy. Wymieszać z kabaczkiem.
Doprawić do smaku. Potrawa ta nadaje się do przechowywania w lodówce, na drugi dzień jest jeszcze smaczniejsza.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
192
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.