Bigos z cukini
m7
Polegam goraco naprawde pyszne danie. Wysmienicie smakuje z dodatkiem pieczywa. Jak dodawałam tez ziemniaki w talarkach smakuje równie dobrze.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
212
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Polegam goraco naprawde pyszne danie. Wysmienicie smakuje z dodatkiem pieczywa. Jak dodawałam tez ziemniaki w talarkach smakuje równie dobrze.
13
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. majeranek
2 szt. cebula
1 szt. papryka czerwona
1 szt. papryka zielona
4 szt. pomidor
1 szt. cukinia
1 szt. koper ogrodowy
2 szt. kiełbasa
2 łyżka olej słonecznikowy
20 dag. pieczarki
20 dag. fasola szparagowa
Przygotowanie
Cebulke pokroic w kosteczke i zeszklic na oleju do tego dodac kiełbase pokrojona w kosteczke.Fasolke obrac i obgotowac.Papryke pokroic w kosteczke pieczarki w talarki im wrzucic do cebulki nastepnie dodac ugotowana fasolke i rozdrobnione pomidory bez skórki. Gdy składniki beda juz miekkie a zwłaszcza papryka wrzucamy cukinie pokrojona w kostke 2cm
wszystko gotujemy az do momentu gdy cukinia bedzie miekka. Przyprawiamy do smaku
Wartości odżywcze na porcję
Energia
212
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.