Biała kiełbasa w kremie z ziemniaków
m7
Pomysł na tani obiad
Wartości odżywcze na porcję
Energia
492
kcal
Białka
32
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pomysł na tani obiad
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
200 śmietana 18%
3 szczyp. sól
2 szczyp. pieprz
3 łyżecz. majeranek
0.75 szkl. bulion drobiowy
4 szt. kiełbasa biała
6 szt. ziemniaki ugotowane
3 szt. czosnek
Przygotowanie
Białą kiełbasę ugotować w wodzie z dodatkiem 2 łyżeczek majeranku, ząbka czosnku i soli.
Sześć dużych ugotowanych ziemniaków zmiksować ze śmietaną i szklanką gorącego wywaru spod kiełbasy. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek( 2 ząbki) i łyżeczkę majeranku. Doprawić pieprzem i solą. Podawać gorącą kiełbasę polaną kremem z ziemniaków, najlepiej razem z kiszonymi ogórkami
Wartości odżywcze na porcję
Energia
492
kcal
Białka
32
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.