1
Średnia: 5 (głosów: 1)

Składniki

1.5 Szklanki
Ryż preparowany
0.33 Szklanki
wiórki kokosowe
0.33 Szklanki
ziarna słonecznika
2 Łyżki
Nasiona Chia
0.33 Szklanki
Orzechy laskowe
0.33 Szklanki
żurawina suszona
0.25 Szklanki
Sezam nasiona
2 Łyżki
masło
2 Łyżki
Masło orzechowe
0.33 Szklanki
miód
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Orzechy i nasiona słonecznika prażymy w piekarniku rozgrzanym do 175 stopni C przez 7 min. Dodajemy wiórki kokosowe i prażymy jeszcze prze 2 min.
  2. Masło, masło orzechowe i miód rozpuszczamy na małym ogniu do połączenia składników (nie gotujemy). Studzimy.
  3. Do miski wsypujemy wszystkie suche składniki oraz składniki uprażone w piekarniku. Dodajemy rozpuszczone tłuszcze. Wszystko razem mieszamy.
  4. Masę przekładamy do prostokątnej formy wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównujemy i bardzo mocno dociskamy. Studzimy przez kilka godzin. Kroimy batony.
  5. Pieczemy w temperaturze 150 stopni C przez 20 min (do lekkiego zbrązowienia składników). Studzimy. SMACZNEGO!!!

Opis

Chrupiąca przekąska, która będzie idealnym dopełnieniem dziecięcej śniadaniówki.

Podobne przepisy

Owsiane kubeczki

Przepis
Średni Do 1 godz
Owsiane kubeczki

Świąteczne kakaowe trufle jaglane ze skórką pomarańczową

Przepis
Łatwy Do 40 min
Świąteczne kakaowe trufle jaglane ze skórką pomarańczową

Ciasto orzechowe z miodem.

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Ciasto orzechowe z miodem.

Dziecięce Sushi z płatkami Lubella Mlekołaki

Przepis
Łatwy Do 40 min
Dziecięce Sushi z płatkami Lubella Mlekołaki

Śniadaniowe batoniki z ziaren i figowego dżemu

Przepis
Łatwy Do 15 min
Śniadaniowe batoniki z ziaren i figowego dżemu

Ciasteczka śniadaniowe z dżemem truskawkowym

Przepis
Łatwy Do 15 min
Ciasteczka śniadaniowe z dżemem truskawkowym

Kakaowy Shake

Przepis
Łatwy Do 15 min
Kakaowy Shake

Torcik makowy z czarną porzeczką i białą czekoladą

Przepis
Średni Do 3 godz
Torcik makowy z czarną porzeczką i białą czekoladą

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!