Bardzo smaczne kanapki
magdalenus2805
Wartości odżywcze na porcję
Energia
587
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
46
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
10 plaster szynka wieprzowa gotowana
1 szt. ogórek zielony
2 szt. papryka czerwona i żółta
1 szt. sałata
2 szt. pomidor
8 szt. pomidorki koktajlowe
10 plaster ser żółty
1 kostka masło
4 szt. ogórki kiszone krakus
Przygotowanie
Kromki chleba smarujemy masłem.
Na chlebie układamy sałatę, ser żółty i szynkę.
Następnie układamy, według uznania, pokrojoną w paseczki paprykę, pokrojone w plastry pomidory, ogórka i pomidorki koktajlowe.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
587
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
46
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.