Bananowy trójkąt
m7
deser bananowy z czarnym sezamem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
167
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
29
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
deser bananowy z czarnym sezamem
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szt. banan
1 szt. skórka z cytryny
1 łyżka cukier brązowy
2 łyżka sezam nasiona
2 łyżka wino białe wytrawne
4 łyżka bita śmietana
Przygotowanie
Sezam upraż na suchej patelni. Wsyp go na talerzyk.Na patelnie wsyp cukier, po podgrzaniu gdy zacznie robić się lekki karmel wlej białe wino. Po wymieszaniu do powstałego syropu włóż kawałki obranych bananów i usmaż je z obydwu stron.Posyp sezamem i ułóż w trójkąty. W środek kazdego wyłóż śmietanę i udekoruj skórką cytrynową.