Bananowiec
m7
Pyszny,pożywny, lekkie koktajl.Idealny na śniadanie lub kolacje a także jako deser.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
643
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
101
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Pyszny,pożywny, lekkie koktajl.Idealny na śniadanie lub kolacje a także jako deser.
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 l mleko
3 szt. banan
2 łyżka cukier puder
Przygotowanie
Banany miksujemy, lekko chłodzimy i miksujemy z cukrem.
Banany łączymy z mlekiem, mieszamy i wstawiamy na godzinę do lodówki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
643
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
101
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.