Banan w cieście kokosowym
m7
Chcesz przenieść się w egzotyczne miejsce? Spróbuj banana w cieście kokosowym i podaruj sobie trochę relaksu. Prosty do wykonania deser zasmakuje wszystkim domownikom.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
507
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
84
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Chcesz przenieść się w egzotyczne miejsce? Spróbuj banana w cieście kokosowym i podaruj sobie trochę relaksu. Prosty do wykonania deser zasmakuje wszystkim domownikom.
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
2 szkl. mąka pszenna tortowa
1.50 szkl. mleko uht 3,2%
1 szt. jajko
5 szt. banan
1 szt. cukier waniliowy
10 dag. wiórki kokosowe
Przygotowanie
Z mąki, mleka i jajek zrobić ciasto naleśnikowe. Dodać kokos. Ciasto musi być bardziej gęste niż na naleśniki, żeby nie spływało z banana.
Banany przekroić na pół zamaczać w cieście i smażyć w głębokim oleju w frytkownicy.
Podawać na ciepło z kleksem bitej śmietany.
Banany nie mogą być mocno dojrzałe.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
507
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
84
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.