Bakłażany smażone
m7
Bardzo dobre!!!! W podobny sposób mogą być smażone kabaczki lub patisony.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
552
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
73
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Bardzo dobre!!!! W podobny sposób mogą być smażone kabaczki lub patisony.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szt. jaja kurze całe
2 łyżka olej słonecznikowy
80 dag. bakłażan
5 dag. mąka pszenna krupczatka lubelli
8 dag. bułka tarta
Przygotowanie
Świeże młode bakłażany umyć, obrać, opłukać, pokroić w niezbyt grube talarki.
Panierować w mące, jajach, tartej bułce. Smażyć na rozgrzanym tłuszczu na złoty kolor, lekko osolić.
Podawać do mięsa lub z sosem pomidorowym.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
552
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
73
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.